DEJA EL CIGARRO

MI PROPIA EXPERIENCIA

Por fin un manual para dejar de fumar de verdad!

En este apartado voy a contar mi propia experiencia con el tabaco. Espero que te sea de ayuda.

Empecé a fumar con 14 años hasta los 22 años, aprox. 8 años, puede que algo menos. y hoy me pregunto...

¿Qué me ha dado de positivo? La respuesta es muy sencilla, Nada. 

¿Qué me ha dado de negativo? Puede que unos pulmones negros y muchos problemas de garganta y tos. 

 

12 de Enero del 2008

Primer día sin fumar, después de días de reflexión, me decido a dejarlo definitivamente. Fui a la farmacia para ver que pastillas podían ayudarme a dejar de fumar. Compre NICORETTE® 1mg. Cuesta unos 11€ la caja, vienen 36 pastillas. (Más abajo aclaro porqué recomiendo estas pastillas, yo no las vendo ni mucho menos). La mayor adicción al tabaco es debido a la Nicotina y estas pastillas ayudan a pasar la dependencia física a la nicotina, se toma una pastilla de chupar cada vez que te entren ganas de fumar. Era sábado, salí con los amigos y me dio tentación pero No fume ningún cigarro.

13 de Enero del 2008

Segundo día sin fumar, hoy domingo me he dedicado a ver películas en mi casa y estar relajado.

14 de Enero del 2008

Tercer día sin fumar, cada vez me siento mejor, mi autoestima esta subiendo, me siento más activo físicamente, hoy he necesitado tomar unas 4 pastillas NICORETTE® para pasar el día.

18 de Abril del 2019

El hipo es un efecto secundario de Spray NICORETTE® BucoMist. Algunas personas experimentan hipo después de usar BucoMist, pero no es algo preocupante. El hipo suele ser de carácter leve y no afecta al uso continuado del producto. Si empeora, consulta a un profesional de la salud.
Otro producto muy usado es NICOTINELL®

¿Cuántos días necesito para dejar de fumar? Solo 15 días
Aquí verás los 3 primeros días de los 15 descritos en el Manual


Si quieres descargarte el Manual completo con el método más eficaz para dejar de fumar sigue leyendo esta página.

  CONTENIDO

 - "Mi propipia experiencia"
 - Trucos para dejar el cigarro
 - Beneficios de dejarlo
 - ¿Qué tiene el cigarro?
 - ¿Qué produce el cigarro?
 - Como el Ginseng rojo coreano te puede
quitar las ganas de fumar

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de las nuevas oportunidades mientras
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